یبوست در حین درمان سرطان و نحوه مراقبت

زمانی که روده‌های شما کمتر از حد طبیعی حرکت می‌کنند یا زمانی که مدفوع شما سخت شده و دفع آن دشوار است، به آن یبوست می‌گویند که می‌تواند باعث ناراحتی فرد شود.  شما ممکن است به دلیل کمبود مایع در سیستم گوارشی خود یا عدم حرکت کافی در روده (روده بزرگ یا کولون) که در آن مدفوع تشکیل شده و برای دفع از بدن به جلو رانده می‌شود، دچار یبوست شوید. برخی افراد مبتلا به سرطان ممکن است در صورت داشتن تومور در شکم یا لگن یا دریافت برخی انواع درمان سرطان، خطر یبوست بیشتری داشته باشند. کمبود فعالیت، تغییرات در مصرف غذا یا کمبود مایع نیز می‌تواند به این مکمل افزوده شود. همچنین افرادی که داروهای مسکن خاصی مصرف می‌کنند، به ویژه در صورت استفاده از داروهای مخدر، بیشتر در معرض خطر یبوست هستند. 

هنگام بروز یبوست در حین درمان سرطان چه مواردی را باید مد نظر داشت؟

1. حرکات روده کوچک (گاهی اوقات به عنوان “پلت” توصیف می‌شود) 

2. نشت مدفوع نرم و مایع که شبیه اسهال است 

3. درد شکم یا گرفتگی 

4. خروج گاز زیاد یا آروغ زدن مکرر 

5. شکم به نظر متورم یا پف کرده می‌رسد 

6. عدم داشتن حرکات روده منظم در ۳ روز گذشته (یا هر مدت زمانی که تیم مراقبت از سرطان شما ممکن است قبل از شروع درمان درباره آن صحبت کند) 

7. استفراغ یا حالت تهوع 

بیشتر بخوانید: درمان سرطان سینه

درمان یبوست در بیماران سرطانی

1. از تیم مراقبت از سرطان خود بخواهید که به شما کمک کنند تا یک برنامه روزانه برای مراقبت از روده تنظیم کنید. آنها ممکن است محصولات بدون نسخه مانند نرم‌کننده‌های مدفوع یا مکمل‌های فیبر را پیشنهاد کنند. 

2. اگر تیم مراقبت از سرطان شما مشکلی ندارد، هر روز غذاهای با فیبر بالا مانند نان و غلات سبوس‌دار، میوه‌های تازه خام با پوست و دانه‌ها، سبزیجات خام تازه، آب‌میوه‌ها و خرما، زردآلو، کشمش، آلو و آب آلو و آجیل مصرف کنید. 

3. مایعات بیشتری بنوشید. آب‌میوه‌های پاستوریزه و مایعات گرم یا داغ در صبح ممکن است مفید باشند. 

4. تا حد ممکن ورزش کنید. 

5. به محض احساس نیاز، به دستشویی بروید. 

6. از غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث تولید گاز می‌شوند، مانند سیب، آووکادو، لوبیا و نخودفرنگی، کلم، کلم بروکلی، شیر و نوشابه‌های گازدار، تا زمانی که یبوست برطرف نشده اجتناب کنید. 

7. از جویدن آدامس و استفاده از نی برای نوشیدن پرهیز کنید؛ زیرا این کارها نیز ممکن است باعث تولید گاز شود. 

8. از هر غذایی که ممکن است باعث یبوست شود، مانند پنیر یا تخم‌مرغ، اجتناب کنید یا مصرف آن را کاهش دهید. 

9. از استفاده از شیاف‌ها خودداری کنید. همیشه قبل از استفاده از نرم‌کننده‌های مدفوع یا ملین‌ها از تیم مراقبت از سرطان خود سوال کنید. 

10. اگر تیم مراقبت از سرطان شما داروی تجویزی به شما داد، دستورالعمل‌ها را با دقت دنبال کنید.

بیشتر بخوانید: جراحی تخلیه پستان

اقداماتی که مراقبان می‌توانند انجام دهند

• تشویق به مصرف مایعات بیشتر: آب آلو، آب گرم با لیمو، قهوه یا چای را برای کمک به حرکت روده‌ها پیشنهاد دهید.

• کمک به نگهداری سوابق حرکات روده: ثبت حرکات روده را در نظر بگیرید.

• تشویق بیماران به فعالیت بیشتر: حتی در روش‌های کوچک. با آنها برای پیاده‌روی یا انجام سایر ورزش‌ها همراه شوید.

 تماس با تیم مراقبت از سرطان اگر بیمار:

  • در مدت ۳ روز (یا یک دوره خاص که تیم مراقبت از سرطان شما ممکن است قبل از شروع درمان درباره آن صحبت کند) حرکتی در روده نداشته باشد.

  • خون در ناحیه مقعد یا خون در مدفوع داشته باشد.

  • پس از مصرف نرم‌کننده یا ملین، در ۱ یا ۲ روز حرکتی در روده نداشته باشد.

  • دچار گرفتگی شکم یا استفراغی شود که متوقف نمی‌شود.

  • مدفوع شل یا آبکی داشته باشد.